Cursos
Mindfulness per a l'empresa
dimecres, dijous i divendres de 09:00-14:00h
La sobreabundància d´informació, la multitasca, i la pressió exterior genera en l´empresa actual, líders, gestors o empleats cremats, descoratjats, estressats i poc motivats. Aquest curs estudia la metodologia i eines pràctiques de mindfulness, dirigides a ampliar les capacitats de les persones que conformen les empreses, i a millorar les seues habilitats empresarials concretes com la creativitat, la presa de decisions, la gestió de les emocions i les relacions interpersonals
Objectius
Presentar i donar a conèixer el Mindfulness com un nou recurs per ajudar a millorar la salut i elbenestar dels treballadors i crear l’espai i l’entorn favorable per treballar millor i generar una bona
comuniació, creativitat i innovació.
Oferir eines pràctiques per millorar la capacitat de concentració, empatia i benestar general de les
persones al seu lloc de treball, la qual cosa donarà vitalitat i propòsit.
Dotar als professionals de recursos per fer front a l'estrés i de tècniques per millorar l'atenció,
l'assertivitat i la creativitat a l’hora de comunicar-se, prendre decicions i encarar els nous reptes.
Integrar en la rutina diària la pràctica de l’Atenció Plena, par tal d’afavorir la motivació i la
responsabilitat en l’àmbit profesional com a la vida privada.
Adreçat a
Mindfulness per empreses i organitzacions van dirigits tant a personal treballadors i directiu, quedesitgin, reduir l'estrès, una major cohesió d'equip i millorar les relacions interpersonals. Aquest curs
repercutirà positivament en els resultats d'empresa, marca, equip, producció i clients.
Temari:
1. Sindrome d'estrès laboral
2. Prevenció de l'esgotament professional
3. Gestió de les emocions i comunicació assertiva
4. Tècniques per afrontar i millorar el treball diari
5. Mindfulness i creativitat
2. Prevenció de l'esgotament professional
3. Gestió de les emocions i comunicació assertiva
4. Tècniques per afrontar i millorar el treball diari
5. Mindfulness i creativitat